Встреча была посвящена одной из самых актуальных тем современной системы образования – поиску баланса между интенсивной профессиональной деятельностью и личным ресурсом. Участники площадки в формате живого общения искали ответ на вопрос, почему время, этот невосполнимый ресурс, часто становится источником стресса, и как превратить его в помощника.

Символичным началом тренинга стала «Притча о времени», которая помогла педагогам осознать ценность каждой минуты через опыт разных людей: студента, матери, редактора газеты, водителя и спортсмена.

В ходе практической части педагоги разобрали основные «поглотители времени», мешающие эффективной работе, а также познакомились с действенными инструментами его организации – «Метод лягушки», «Правило двух минут». Особый интерес вызвала Матрица Эйзенхауэра, позволяющая расставить приоритеты и выделить время на действительно важные дела, которые дают энергию, а не поглощают её.

Участники в рамках тренинга апробировали техники быстрого восстановления: «Дыхание по квадрату», «5-4-3-2-1», «Контейнер».

Завершился тренинг рефлексией «Чемодан в дорогу», где каждый выбрал для себя один конкретный инструмент, который поможет сохранять ресурсное состояние и предотвращать профессиональное выгорание в повседневной работе.